健康のために、歯磨きが上手になったら次は
副腎の弱体化を防ごう！
意外と無関心な「副腎」
副腎の働きを勉強してみると、凄い事がわかります。
私の体で食事・ビタミン・タンパク質・インターバル歩行運動２０分
のバランスで、副腎の働きを活性化しています。
今では、スカットした朝の目覚め・体の軽さ・ごはん（炭水化物）
を少なくしても、少しも疲れません、血圧・血糖値も標準になりました。
「ＡTP」ー「ミトコンドリア」のお陰！！
深く掘り下げて、勉強を続けていこうと思います。
是非、皆様も関心を持たれ、勉強して下さい。
意見の交換をしたいものです。
また、簡単に分かりやすいようブログしていきます。
お楽しみに！